維他命A
沒有維他命A，怎麽辦？
維他命A是人體不可或缺的營養素，對於視力、免疫系統及皮膚健康皆有重要作用。缺乏維他命A可能導致視力問題及其他健康風險。本文將探討維他命A的功能、缺乏的影響及如何透過飲食補充，以維持健康。
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